Depois de algum tempo... boas notícias!! Emagreciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, to muito feliz, são 4kgs desde o início dessa maratona com muitos deslizes, mas sempre fazendo a lei da compensação, um dia mais o outro menos, bem menos...A dieta dos pontos permite que façamos algumas escolhas, isso é ótimo, ótimo também foi descobrir que meu corpo e minha mente mudaram, final de semana comi feijoada, não muito, mas o suficiente para ter um piriri e ficar no banheiro até eliminar "a gordura" rsrsrs. Hoje fizemos um ótima substituição, bistequinha suina com 85 pontos, trocamos por um lanche leve de pão integral light, queijo cottage, peito de frango (tp peito de peru), tomate e alface que computamos 30 pontos...
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Lu \ô/
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