terça-feira, 11 de setembro de 2012

Vivendo num mundo mais saudável!!!

Bom, pessoal aqui vão algumas dicas para uma alimentação saudável que JURO estou tentando seguir, pois tenho uma estudante de nutrição no meu pé...Minha filha...
OVOS nunca podem ficar na porta da geladeira, pois se ele tiver uma rachadura vista a olho nu ou não, o mesmo poderá contaminar-se com bactérias, podendo desenvolver a salmonelose (Doença causada pela bactéria Salmonela).
VINAGRE deve ser armazenado em geladeira, pois o vinagre vem da fermentação bacteriana e o calor faz com a fermentação continue e proliferem as bactérias.
ÓLEO não pode ser reutilizado por mais de 4 vezes se não passar por um processo de clarificação, que consiste em filtrar o óleo em filtro de papel (descartável), adiciona-se um pouco de água e deixe descansar até que separem-se e assim podendo reutilizá-lo, caso não passe por esse processo o recomendável é que não se reutilize por mais de 2 vezes. Lembrando que para reutilizá-lo devem ser frituras breves (uma única "fritada").

Por Graduanda em Nutrição Juliana Baptista

Na próxima postagem Receita de maionese caseira de linhaça.

E Hoje o dia foi bem dificil, mas com ânimo e companherismo vencemos TODAS as batalhas.

Bjx... 
Lu :)

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