1º Mês....

Olá pessoas!!!!

Ontem completou 1 mês que iniciamos o controle na alimentação, meu histórico esta assim:

Data                   Meta                    Peso Real                           Eliminou (relacionado a meta)

21/08/12             *                            92,4                                       Inicio

03/09/12             90,8                       90,3                                       -0,5

10/09/12             90,3                       89,6                                       -0,7

17/09/12             89,8                       89,6                                       -0,2 (nesta semana não perdi nada...)

21/09/12             89,3                       88,5                                       -0,8

1º Mês perda total de 3,9kg

Estou feliz com o resultado, sei que parece pouco mas para quem ainda tem dificuldades em controlar o que come a noite e no fim de semana, este numero é satisfatório!!

Semana que vem eu volto....

bjks ; )

Eli