sábado, 22 de setembro de 2012

1º Mês....


Olá pessoas!!!!

Ontem completou 1 mês que iniciamos o controle na alimentação, meu histórico esta assim:

Data                   Meta                    Peso Real                           Eliminou (relacionado a meta)
21/08/12             *                            92,4                                       Inicio
03/09/12             90,8                       90,3                                       -0,5
10/09/12             90,3                       89,6                                       -0,7
17/09/12             89,8                       89,6                                       -0,2 (nesta semana não perdi nada...)
21/09/12             89,3                       88,5                                       -0,8

1º Mês perda total de 3,9kg

Estou feliz com o resultado, sei que parece pouco mas para quem ainda tem dificuldades em controlar o que come a noite e no fim de semana, este numero é satisfatório!!

Semana que vem eu volto....



bjks ; )

Eli

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