Ser uma gorda na academia ou ser mais uma gorda no McDonald's ?????
Ontem pensei assim na hora dos exercicios (na verdade o Mc nem me atrai mas representa outros tantos...) eu era a mais gordinha e vermelha rsrs da turma.... mas eu me olhava no espelho sem nem conseguir tirar o pé do jump enquanto as outras pulavam igual saci.... e eu só tinha orgulho de esta lá... estou aqui e vou conseguir, era assim que eu pensava... parava umas 5 mil vezes para respirar e tomar água mas voltava e dava o meu melhor pq é o meu melhor que faz a diferença... e é assim que vou chegar lá... cheguei em casa e comi 1 filé de frango grelhado com salada de alface e tomate.... (tinha sopa congelada mais não esta decendo....) hj tenho consulta com a nutri e amanha coloco o peso que estou... fui na consulta estou com 74,700 só perdi 1,500 mas a maior surpresa foi na biopedância pq minha massa gorda aumentou e a magra diminuiu... então estou emagrecendo os musculinhos e guardando gordurinhas...eu mereço....
Adoro:
Quero:
e vou conseguir pq:
Sem beijos pq é osso duro de roer, e se quizer beijinho pede pra sair.... Cap. Tatiane.
(me mato de rir de mim...)
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