Oi!!!!
Esta semana esta melhor minha alimentação, apesar de uns furos já estou com a consciência pesada e isso significa que estou acordando...
Os exercícios estão mais em ordem... segunda fiz Localizada, terça fiz Zumba, quarta fiz Jump, hj é Zumba...
Mas eu estou com uma dúvia cruel... a minha professora da academia esta com horário vago para treinar (musculação) as terças e quintas e me chamou para fazer com ela... só que ai vou ter que abandonar a Zumba que estou adorando.... o que será que é melhor pra mim???? Zumba ou Musculação????
Quero muito perder uns vários kilos...rsrsr... final de ano esta ai e eu quero usar um biquini... dia 25.11 faço 30 anos as coisas vão mudando... mas eu continuo na mesma briga com a balança não quero ser assim pra sempre...
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Suco verde que agora é vermelho...kkk...
(Abacaxi, Couve, hortela, genjibre, salsa e beterraba.)
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| Tudo picadinho e separado para a semana... |
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| Olha a cor que ficou... acho que coloquei muito genjibre... tá ardido... |
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| a caretinha depois de tomar o dito cujo...kkkk |
Bom é isso... bjs....
Achei gengibre em pó na casa Pedro aqui no centro do Rio de Janeiro! Tenho usado na maioria das receitas e tem sido bom, mas tem algo ABRINDO O MEU APETITE e não sei o que é...a tua cara foi ótima! Era a mesma que eu fazia quando bebia o limão em jejum sem açúcar! Força , e vamos continuar!
ResponderExcluirVocê não consegue fazer os dois no mesmo dia?????
ResponderExcluirNão dá pra conciliar???
Seria uma boa!!!!!
Oi linda, adorei seu Blog e vou fazer esse suco ;), achei pelo Mais light que Alface e vou te seguir, Entra no meu, espero que goste http://www.divaprasempre.blogspot.com.br/. Forço, foco e fé pra nós!!!! bjusss
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