Estou indo até que direitinho no meu retorno a vida saúdavel... ontem tive um deslize feio... tomei 200ml de refrigereco... mas é que minha salada da janta estava tão picante que não resisti.... mas foi só... o restou fui tudo lindo... e hj tb esta sendo tudo certinho... 18:15 tem Zumba... estou adorando...
Achei esta imagem no site Saúde da Rotina e achei super importante compartilhar...lá tem muitas informações sobre saúde e execécios fisicos vale a pena espiar...
bjs
Tati :)
Essa imagem está muito grande, não deu pra ler tudo!!! Muiá bebe ÁGUA!!! Á.G.U.A!!!
ResponderExcluirTorcendo sempre e esperando boas e novas notícias suas!
Tati, é um pequeno deslize, mas que faz mal, eu nem penso mais nas calorias do refri, fico pensando agora em tanta química que tem dentro que me dá desespero, e sei que não é fácil, porque até hoje tenho vontade mesmo sabendo que faz mal, isso é uma coisa que não darei para meus filhos, refrigerante, sei que terá as festinhas e tals, mas quando se tem em casa e várias vezes desde pequeno é pior, vejo hoje, parece que sou viciada nisso, sinto falta ainda, mas me policiando muito para não tomar!
ResponderExcluirE segue o que a Jana falou ai em cima, bebe muitaaaaaa águaaaa!
Bjuxxxxxx
Realmente temos que pensar bem no que vamos dar para os nossos filhos pois sabemos como é dificil perder hábitos nada saúdavel.... pode deixar ja comei a beber muiiiita água...
Excluirbjus
tati :)
200ml não é muito...
ResponderExcluirbjs
Mas ja deixa agente relaxada... pelo menos eu sou assim...rsrs
Excluirbjs
tati:)
ei!
ResponderExcluirq bom q ta voltando pra vida saudavel!!!! 200ml nao é nada!!! o
bjs
Estou de volta sim... e se Deus quiser vou até i fim..rsrs
ResponderExcluirbjs
tati :)
interessante a imagem :) refrigerante é uma tentação né? :(
ResponderExcluirSou nova no mundo dos blogs, e já estou te seguindo. Se puder dar uma passadinha lá no meu blog agradeço...
Beijos!
Eduarda.
http://cuidandodocorpocomeduarda.blogspot.com.br/