Oi gente!!!
As mudanças pra valer começam hoje!!! aiaiaiai to no pique kkkkk
Bom, como não estou mais trabalhando fora de casa, tenho um tempinho para cuidar do meu corpinho que esta bem judiadinho...rsrs... mas como não posso gastar muito $$, o jeito é se virar com o que tem... então...
Pois é, hoje depois que as crianças foram para a escola as 06:30, fiz um suquinho com uma folha grande de couve, 2 fatias pequenas de abacaxi, raspas de gengibre e um copo de água bem geladinha
até que não ficou tão ruim.... consegui tomar tudinho rsrs
Depois, bora encarar uma caminhadinha... não reparem o tênis sujo...rsrs
mas como faz mais de 6 meses que não saio pra caminhar (que vergonha =[ ...) fiz meia hora só hoje, mas cansou um pouquinho viu...
Pra complementar a atividade fisica do dia, fiz mais meia hora de Zumba...
Gente!!! essa moça dança... kkkkk
fiquei acabadinha, literalmente derreti depois de 3 musicas, mas muito bom!!!!
esse brinquedinho das crianças vai até que me ajudar bem!!! bom, temos que lutar com a as armas que temos disponíveis rsrs
Agora vamos para Meta desta semana: até sexta quero perder 1% do meu peso, ou seja, de 0,902 a 1 kg, sei que parece pouco, mas pra quem tá de TPM e a boquinha ta nervosa.... melhor ir com calma
Fazia tempo que não me pesava, eu achei que tinha engordado uns 5kg mas estou mantendo este peso a uns 4 meses...
Bom é isso, agora deixa-me ir pq tenho uma cozinha enorme pra lavar, casa para limpar, e lere lere...kkkk
Uma ótima semana pra todas!!!
bjks
Eli =]
Bom dia lindona
ResponderExcluirAcho que vou fazer um suquinho pra mim tbm, é super saudável.
E desincha ne.
vou anotar tua receita
bjos e boa semana
bjss
ExcluirEli
Que bom que esta no pique...
ResponderExcluirVc vai conseguir emagrecer e ficar mais saúdavel... eu acredito em você...
Hj a Sônia não fez o suco... o seu me deu água na boca..kkk
Bjus...
Tati ;)
ficou gostosinho até...rss
Excluirobrigada pela força...
bjs
Eli
Que coisa maravilhosa, Eli!
ResponderExcluirSuper feliz de te ver animada :)
É isso aí, vai indo devagarinho que os resultados virão.
Uma ótima semana!
Beijos
Poli
\0/ \0/
Excluirbjss
Eli
Devagar e sempre! 1kg é bastante coisa sim, vou te acompanhar nessa. Ótima semana
ResponderExcluirBeijos
valeu pelo apoio Jack!
Excluirbjss
Eli